にんにく丸ごと揚げ～ピリ辛南蛮添え～レシピ
調理時間：10分
材料と分量 （1人前）
にんにく（国産）「100ｇ」
揚げ油「適量」
ピリ辛南蛮「12ｇ」
●使用商品
作り方
作り方① にんにくを1片ずつにばらして、薄皮を2～3枚残してむく。
② ①を油で中に火が通るまで揚げる。
③ ②を皿に盛り、ピリ辛南蛮を添える。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 187 | 7.0 | 4.0 | 32.6 | 0.7 |
