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ヤンニンジャンで簡単!旨辛チャーハンレシピ

ヤンニンジャンで簡単!旨辛チャーハン

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

白飯「300g」

チャーシュー(角切り)「25g」

長ねぎ(みじん切り)「12g」

ニラ(1㎝幅)「12g」

卵「1個」

A塩「2g」

A中華スープの素「1.5g」

ヤンニンジャン「15g」

サラダ油「適量」

万能ねぎ(小口切り)「適量」

糸唐がらし「適宜」

作り方

① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② 中華鍋にサラダ油を熱し、よく溶いた卵を入れる。半熟状になったら、白飯を加えて炒め合わせ、Aを加えて調味する。
③ ②にチャーシュー、長ねぎ、ニラ、ヤンニンジャンを加えてさらによく炒める。
④ 皿に③を盛り、万能ねぎ、糸唐がらしを飾る。

1人前参考栄養分析値

エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
792 19.7 28.5 120.0 4.2