七味唐揚げレシピ
調理時間：15分
材料と分量 （1人前）
作り方
① 鍋にAを入れて煮立たせ、砂糖を煮溶かす。
② 鶏唐揚げを①に入れて、煮絡める。
③ 皿に②を盛り、七味唐がらしを振る。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 528 | 35.0 | 32.1 | 23.4 | 3.1 |
調理時間：15分
① 鍋にAを入れて煮立たせ、砂糖を煮溶かす。
② 鶏唐揚げを①に入れて、煮絡める。
③ 皿に②を盛り、七味唐がらしを振る。
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 528 | 35.0 | 32.1 | 23.4 | 3.1 |
