味噌そぼろ丼レシピ

調理時間:20分
作り方
① 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒める。肉に火が通ったらAを加えて煮詰める。
② フライパンにサラダ油を熱し、卵と砂糖を合わせてよく混ぜて流し入れ、炒り卵にする。
③ いんげんは斜め切りにし、塩(適量)茹でする。
④ 丼に白飯を盛り、①、②、③を盛り付ける。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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544 | 19.7 | 16.8 | 73.2 | 1.6 |