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旨味たっぷり!醤肉ジャンロウ(中華風煮豚)レシピ

旨味たっぷり!醤肉ジャンロウ(中華風煮豚)

調理時間:70分

材料と分量 (1人前)

豚ロース肉(ブロック)「125g」

甜面醤「15g」

A濃口醤油「12g」

A酒「7.5g」

A水「100g」

砂糖「12.5g」

●使用商品

作り方

① 豚肉は表面の水気を拭き取り、甜面醤を全体に塗り、ラップで包み冷蔵庫に置く。(24時間)
② 鍋にA、①を入れ、蓋をして弱火で煮る。(約30~45分)
③ ②に砂糖を加えてさらに煮込む。(途中、上下返しながら味が均一になるように煮込む。)
④ 煮汁が煮詰まり、とろみが出てきたら火を止める。

ポイント

・一晩漬け込む時間は調理時間に含みません。

・写真は2~3人前です。

1人前参考栄養分析値

エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
429 26.4 26.6 20.6 3.0