旨味たっぷり！XO醤で仕上げる海鮮炒めレシピ
調理時間：15分
材料と分量 （1人前）
●使用商品
作り方
作り方① ブロッコリーは小房に分け、下茹でする。パプリカはそれぞれ食べやすい大きさに乱切りにする。
② 中華鍋にサラダ油を熱し、むきエビ、ベビーホタテを入れて炒める。火が通ったら、パプリカ、ブロッコリーの順に加えて炒める。
③ 全体に火が通ったら、Aを加えて全体に炒め合わせる。
ポイント
ポイント写真は4人前です。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 184 | 20.8 | 7.9 | 10.2 | 1.6 |
