煮るだけ簡単!八角香る中華風豚の角煮レシピ
調理時間:120分
材料と分量 (1人前)
●使用商品
作り方
① 豚肉を塊のまま、たっぷりの湯で約1時間弱火で柔らかくなるまで茹で、冷めたら食べやすい大きさに切る。
② 鍋に水、甜醤油、①の豚肉を入れて弱火で約1時間煮込む。
ポイント
【下茹で方法】鍋に豚肉がかぶるくらいの水、酒、しょうが、長ねぎの青い部分を入れて煮ます。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|
| 531 | 19.4 | 44.6 | 16.4 | 2.4 |