葱生姜チャーハンレシピ

調理時間:15分
材料と分量 (1人前)
●使用商品
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② 中華鍋にサラダ油を熱し、溶き卵を入れ、半熟状になったら白飯を加えて炒め、さらにロースハム、長ねぎ、中華スープの素を加えて炒め合わせる。
③ いったん火を止めて葱生姜醤を加えて混ぜ合わせ、再び火をつけて濃口醤油を回しかけさっと炒め合わせる。
④ 皿に③を盛り付ける。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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693 | 16.2 | 23.8 | 97.8 | 4.1 |