豆乳餃子スープレシピ

調理時間:15分
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切り、しめじは小房に分けておく。
② 鍋にサラダ油を熱し、白菜、しめじを加えて軽く炒める。
③ ②にAを加えて軽く煮込み、さらに春雨、餃子を加えて約3分煮込む。
④ 全体に火が通ったら、Bを加えて沸騰寸前で火を止める。
⑤ 器に④を盛り付け、ごま油入りラー油Sを回しかける。
ポイント
すりごまを加えるとさらに風味豊かに仕上がります。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
---|---|---|---|---|
366 | 14.4 | 23.8 | 31.8 | 2.9 |