食感アップ！フライドオニオンのたこカルパッチョレシピ
調理時間：15分
材料と分量 （1人前）
●使用商品
作り方
① タコは薄切りにする、トマトは角切り、万能ねぎは小口切りにする。
② 皿に①を盛りつけ、フレンチドレッシングを回しかけ、万能ねぎ、フライドオニオンLTを散らす。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 159 | 22.0 | 6.3 | 4.6 | 1.5 |
調理時間：15分
●使用商品
作り方① タコは薄切りにする、トマトは角切り、万能ねぎは小口切りにする。
② 皿に①を盛りつけ、フレンチドレッシングを回しかけ、万能ねぎ、フライドオニオンLTを散らす。
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 159 | 22.0 | 6.3 | 4.6 | 1.5 |
