鶏肉と春キャベツのしょうがうどんレシピ
調理時間：15分
材料と分量 （1人前）
うどん「1玉」
鶏もも肉(角切り)「40g」
キャベツ(ざく切り)「40g」
針しょうが「8g」
【A】中華スープの素「3g」
【A】水「200g」
【A】みりん「6.5g」
【A】塩「2g」
【A】濃口醤油「5g」
●使用商品
作り方
作り方① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② 鍋にAを入れて火にかけ、沸いたら鶏肉を加える。
③ 肉に火が通ったらキャベツを加えてさっと煮て火を止める。
④ うどんは茹でて、流水に取り、水気を切って皿に盛る。
⑤ ③を器に盛り、針しょうがを添える。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 296 | 12.7 | 4.6 | 47.3 | 4.4 |
