鶏葱生姜そばレシピ
調理時間：10分
材料と分量 （1人前）
そば「1玉」
蒸し鶏(削ぎ切り)「30ｇ」
長ねぎ(小口切り)「10ｇ」
刻み海苔「適量」
めんつゆ(ｽﾄﾚｰﾄ)「300ml」
葱生姜醤「10g」
●使用商品
作り方
作り方① 蒸し鶏は食べやすい大きさに切り、長ねぎは小口切りにする。
② めんつゆは温めておく。
③ そばを茹でて、水気を切る。
④ 器にそばを盛り、温めためんつゆを注ぎ、蒸し鶏、長ねぎ、葱生姜醤、刻み海苔を盛りつける。
1人前参考栄養分析値
1人前参考栄養分析値| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 388 | 17.8 | 9.4 | 57.3 | 8.4 |
