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鶏皮のキムチ和え

調理時間:15分

材料と分量 (1人前)

鶏皮「40g」
きゅうり(千切り)「10g」
【A】キムチ味「10g」
【A】ごま油「少々」
長ねぎ(白髪ねぎ)「3g」

●使用商品

作り方

① 鶏皮は酒(分量外)を入れて湯で茹でて、細切りにする。きゅうりは千切りにし、長ねぎは白髪ねぎにする。
② ボウルに水気を切った鶏皮、きゅうり、Aを入れて和える。
③ 器に②を盛り、白髪ねぎを飾る。

1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 食塩相当量(g)
216 4.4 20.3 1.9 0.6