ラムチョップのスパイス焼きレシピ

調理時間:15分
材料と分量 (1人前)
ラムチョップ「2本」
チキン用シーズニング「3g」
●使用商品
作り方
① ラムチョップにまんべんなくチキン用シーズニングをまぶす。
② オーブンで両面焼く。(180℃ 表10分・裏2分)
ポイント
チキン用シーズニングは肉に対して2~3%が使用目安です。お好みで調節してください。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
---|---|---|---|---|
200 | 19.8 | 11.8 | 1.4 | 1.6 |