シビ辛湯豆腐~麻辣仕立て~レシピ
作り方
① フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、肉に火が通ったら【A】を加えて炒め合わせる。
② 土鍋に【B】、豆腐を入れて煮立たせる。
③ ②に①の豚肉を盛り付け、万能ねぎ、糸唐がらしを飾る。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|
| 248 | 13.7 | 17.3 | 8.0 | 1.8 |
作り方① フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、肉に火が通ったら【A】を加えて炒め合わせる。
② 土鍋に【B】、豆腐を入れて煮立たせる。
③ ②に①の豚肉を盛り付け、万能ねぎ、糸唐がらしを飾る。
1人前参考栄養分析値| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|
| 248 | 13.7 | 17.3 | 8.0 | 1.8 |