花椒香る 麻辣ジャージャー麺レシピ
調理時間:30分
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② フライパンにサラダ油、みじん切りにんにくを入れて加熱する。香りが立ったら、豚挽肉を加えて炒める。肉に火が通ったら、たけのこ、しいたけを加えて炒め合わせる。
③ 全体に火が通ったら、Aを加えて軽く炒め合わせる。さらにBを加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
④ 中華麺を茹で、流水で洗い、水気を切る。
⑤ 器に④を盛り、③をかけ、きゅうり、白髪ねぎを添える。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|
| 420 | 17.2 | 9.6 | 72.9 | 3.3 |