柚子こしょうチキンパンレシピ

材料と分量 (1人前)
●使用商品
作り方
① 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
② フライパンにオリーブ油を熱し、鶏もも肉を炒める。肉に火が通ったら、火を止め、柚子こしょうを加えて全体に絡める。
③ ロールパンの中央をくり抜き、②を入れ、ピザ用チーズ、万能ねぎをのせ、マヨネーズを絞り、予熱したオーブンで焼く。(230℃2~3分)
④ ③に刻み海苔を飾る。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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324 | 12.6 | 16.8 | 29.8 | 1.2 |