長芋醤油漬け わさび添えレシピ
材料と分量 (1人前)
●使用商品
作り方
① 長芋は洗って皮をむき、縦半分に切る。
② Aを混ぜ合わせて①を漬ける。(2~3時間)
③ ②を半月切りにする。器に盛り、刻み海苔、おろしわさびを添える。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|
| 147 | 5.5 | 0.6 | 29.4 | 1.6 |
●使用商品
作り方① 長芋は洗って皮をむき、縦半分に切る。
② Aを混ぜ合わせて①を漬ける。(2~3時間)
③ ②を半月切りにする。器に盛り、刻み海苔、おろしわさびを添える。
1人前参考栄養分析値| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
|---|---|---|---|---|
| 147 | 5.5 | 0.6 | 29.4 | 1.6 |