ワンタン春雨スープレシピ

調理時間:15分
材料と分量 (1人前)
大根(千切り)「25g」
人参(短冊切り)「8g」
しいたけ(薄切り)「5g」
春雨(乾物)「5g」
ワンタン「2ケ」
万能ねぎ(小口切り)「適量」
水「150g」
Aオイスターソース「6g」
A濃口醤油「3.5g」
Aごま油「少々」
●使用商品
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② 鍋に水を入れて、沸いてきたら、大根、人参、しいたけを加える。
③ 野菜に火が通ってきたら、春雨、ワンタンを加えてさらに煮る。
④ 春雨、ワンタンに火が通ったら、Aを加えて調味する。
⑤ 器に④を注ぎ、万能ねぎを添える。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
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80 | 2.4 | 2.4 | 12.7 | 2.5 |