キムチチゲレシピ

調理時間:20分
作り方
① 食材はそれぞれの大きさに切り、しめじは石づきを取り、小房に分ける。
② 鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、玉ねぎ、しめじの順に加えて炒める。
③ Aを加え、沸いたら、もやし、長ねぎを加える。さらに、白菜キムチと豆腐を加える。
④ さらにひと煮立ちしたら、ニラを加える。ニラに火が通ったら、出来上がり。
1人前参考栄養分析値
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 糖質(g) | 塩分(g) |
---|---|---|---|---|
576 | 21.8 | 43.2 | 27.8 | 7.2 |