鶏皮ポン酢レシピ
調理時間：15分
材料と分量 （1人前）
作り方
① 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、よく水気を切っておく。
② 皿に①、鶏皮を盛り付け、味付ポン酢をかけ、万能ねぎを散らし、フレンド一味唐がらしを振る。
1人前参考栄養分析値
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 150 | 2.3 | 15.5 | 1.6 | 0.5 |
調理時間：15分
① 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、よく水気を切っておく。
② 皿に①、鶏皮を盛り付け、味付ポン酢をかけ、万能ねぎを散らし、フレンド一味唐がらしを振る。
| エネルギー（kcal） | タンパク質（g） | 脂質（g） | 糖質（g） | 塩分（g） |
|---|---|---|---|---|
| 150 | 2.3 | 15.5 | 1.6 | 0.5 |
