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からし香るたまごサンドレシピ

からし香るたまごサンド

調理時間:30分

材料と分量 (1人前)

食パン(8枚切り)「2枚」

バター「5g」

Aホープ洋からし「1g」

A水「1.8g」

茹で卵「75g」

塩コショー「少々」

マヨネーズ「12g」

 

作り方

① Aを混ぜ合わせて練りからしを作る。
② ボウルに茹で卵を入れてフォークで潰し、塩コショー、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
③ 食パンの片面に2枚ともバターを半量ずつ塗る。食パンの1枚に①の練りからしを塗り、②をのせ、もう1枚の食パンで挟む。
④ ③のパンの耳を切り落とし、対角線上に包丁を入れ、三角形に切る。

1人前参考栄養分析値

エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
445 17.9 24.9 42.9 1.8