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花椒香る 麻辣ジャージャー麺レシピ

花椒香る 麻辣ジャージャー麺

調理時間:30分

材料と分量 (1人前)

中華麺(生)「1玉」

豚挽肉「30g」

たけのこ(水煮/みじん切り)「15g」

しいたけ(みじん切り)「8g」

みじん切りにんにく「少々」

A麻辣醤「10g」

A甜面醤「10g」

B酒「4g」

B中華スープの素(顆粒)「1g」

B水「80g」

水溶き片栗粉「適量」

きゅうり(千切り)「20g」

白髪ねぎ「2g」

作り方

① 食材はそれぞれの大きさに切る。
② フライパンにサラダ油、みじん切りにんにくを入れて加熱する。香りが立ったら、豚挽肉を加えて炒める。肉に火が通ったら、たけのこ、しいたけを加えて炒め合わせる。
③ 全体に火が通ったら、Aを加えて軽く炒め合わせる。さらにBを加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
④ 中華麺を茹で、流水で洗い、水気を切る。
⑤ 器に④を盛り、③をかけ、きゅうり、白髪ねぎを添える。

1人前参考栄養分析値

エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 糖質(g) 塩分(g)
420 17.2 9.6 72.9 3.3